Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Alkohol im Sommer: Wie viel ist zu viel?

17.07.2025

Ein kühles Bier nach der Wanderung, ein Spritzer beim Grillabend oder ein Gin Tonic an der Hotelbar – für viele gehört Alkohol gerade im Sommer einfach dazu. Doch wie viel ist eigentlich noch "okay"? Und was bedeutet "in Maßen" wirklich? Unsere Diätologin Anja wirft einen Blick auf die Fakten.

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Deine Ausbildung als Masseur bzw. Masseurin – Alles, was Du wissen musst

04.06.2025

In der Alpentherme Gastein bieten wir eine fundierte Ausbildung zum gewerblichen Masseur an. Unsere Lehrlingsbeauftragte Christina, seit über 20 Jahren Teil unseres Teams, gibt einen persönlichen Einblick in ihren Werdegang und die Ausbildungsmöglichkeiten bei uns!

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Erfolgsfaktor Mitarbeitergesundheit in der Alpentherme

24.04.2025

Dr. Rudolf Radlmüller ist nicht nur ärztlicher Leiter des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrums, sondern auch als Arbeitsmediziner im Haus tätig. Wir haben mit ihm gesprochen, über Gesundheit im Job und was es heute braucht, um ein attraktiver Arbeitgeber zu sein.

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Gesunde Alternativen zu Wurst aufs Brot

26.09.2024

Das Wurstsemmerl ist ein echter Klassiker. Habt ihr aber gewusst, dass Wurst oft gesättigte Fette und Pökelsalze enthält, die langfristig gesundheitsschädlich sein können? Unsere Diätologin Laura hat ein paar köstliche Alternativen für uns!

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Fitter werden im Alltag: Praxisnahe Tipps von unserer Fitness-Trainerin Rosa Krempl

05.09.2024

Wir nehmen es uns immer wieder vor: Mehr Bewegung muss rein ins Leben! Wie wir das endlich schaffen, verrät uns unsere Fitness-Trainerin Rosa Krempl. Mit ganz einfachen Tipps gehen wir fortan bewegter durchs Leben!

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Die gesunde Schwarzbeere – ein Superfood zum selber Sammeln

28.08.2024

Der Sommer bringt eine Fülle an köstlichen, wilden Lebensmitteln, die direkt vor unserer Haustür wachsen. Besonders hervorzuheben ist die Schwarzbeere, auch bekannt als Blaubeere oder Heidelbeere. Diese kleinen Beeren sind wahre Nährstoffbomben und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Blog-Artikel erfährst du alles Wissenswerte über die Schwarzbeere und wie du sie vielseitig in deiner Ernährung einsetzen kannst.

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