Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Sinnvolle Tipps gegen Lebensmittelverschwendung

03.03.2023

Lebensmittel sind wertvoll. Und trotzdem landen gerade in den Privathaushalten immer noch gute Lebensmittel im Müll. Unsere Diätologin Anja hat praktische Tipps gegen "Food Waste" für uns.

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Rezept: Bananenbrot

03.03.2023

Schnell gemacht: Einfach alle Zutaten und ein paar reife Bananen zusammenrühren und fertig ist das süße Brot.

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Abnehmen? Aber bitte gesund & nachhaltig!

20.02.2023

Fürs Abnehmen brauchen wir zwei Dinge: Sport & die richtige Ernährung. Was erlaubt ist, was nicht und wie wir dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen schlagen, erklärt uns unsere Diätolgoin Laura Schmidt.

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Weg mit dem Winterspeck

13.02.2023

Du willst die Kilos purzeln lassen? Wir verraten dir, wie du schnell und gesund Gewicht verlierst und deinen Körper in Form bringst!

 

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Sie schwitzen und sie frieren fürs Comeback

03.02.2023

Mit Katharina Gallhuber und Christian Walder sind gerade zwei ÖSV-Athleten zur Reha im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum, dem offiziellen Reha-Stützpunkt des Österreichischen Skiverbands in Bad Hofgastein.

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Klassiker optimieren

23.12.2022

Glühwein, Kekserl, Festtagsleckereien. Die Zeit um Weihnachten und Neujahr ist wahrlich nicht unbedingt geprägt von einer gesunden Ernährung. Einige Rezept-Klassiker lassen sich aber kinderleicht modifizieren.

Inspiration gefällig? Unsere Diätologin Anja hat da einige Tipps!

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