Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Gesunde Alternativen zu Wurst aufs Brot

26.09.2024

Das Wurstsemmerl ist ein echter Klassiker. Habt ihr aber gewusst, dass Wurst oft gesättigte Fette und Pökelsalze enthält, die langfristig gesundheitsschädlich sein können? Unsere Diätologin Laura hat ein paar köstliche Alternativen für uns!

Fitter werden im Alltag: Praxisnahe Tipps von unserer Fitness-Trainerin Rosa Krempl

05.09.2024

Wir nehmen es uns immer wieder vor: Mehr Bewegung muss rein ins Leben! Wie wir das endlich schaffen, verrät uns unsere Fitness-Trainerin Rosa Krempl. Mit ganz einfachen Tipps gehen wir fortan bewegter durchs Leben!

Die gesunde Schwarzbeere – ein Superfood zum selber Sammeln

28.08.2024

Der Sommer bringt eine Fülle an köstlichen, wilden Lebensmitteln, die direkt vor unserer Haustür wachsen. Besonders hervorzuheben ist die Schwarzbeere, auch bekannt als Blaubeere oder Heidelbeere. Diese kleinen Beeren sind wahre Nährstoffbomben und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Blog-Artikel erfährst du alles Wissenswerte über die Schwarzbeere und wie du sie vielseitig in deiner Ernährung einsetzen kannst.

Rezept: Beeren-Cheesecake

27.08.2024

Fruchtig, frisch und herrlich farbenfroh: Unsere Diätologin Laura hat für euch eine sommerlich-süße Rezeptidee herausgesucht!

Stand Up Paddle Fitness - der perfekte Sommersport

07.08.2024

Der perfekte Mix aus Abenteuer und Fitness: Schon mal Stand Up Paddling versucht? Bei uns am Thermalwasser Badesee habt ihr die Gelegenheit dazu! Unsere Fitness-Trainerin Vany hat sich für euch ein Stand Up Paddle Fitness-Workout ausgedacht, das ihr ganz leicht nachmachen könnt!

Hamam-Ritual im Dampfbad

17.07.2024

Eintauchen in eine Jahrhunderte alte Tradition in der modernen Alpentherme Gastein! Das Hamam-Ritual in unserer Sauna World ist ein einzigartiges Dampfbad-Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen verwöhnt. Doch was macht dieses Ritual so besonders?

Korallen-Know-how: Einblicke in die bunte Welt der Meere

25.06.2024

Als gerichtlich beeideter Sachverständiger für Meeresaquaristik und Meerestiere greift Werner Knapp auf ein enormes Fachwissen zurück. Seit 35 Jahren betreibt er nicht nur ein Spezialgeschäft für Meeres-Aquaristik, er baut und betreut auch selbst Aquarien aller Art und wird sich zukünftig um das biologische Gleichgewicht und die Technik in unserem Meerwasser-Aquarium kümmern.

Die Fischflüsterin

05.06.2024

Ihre Patienten wohnen im Gartenteich, in Fischzuchten, aber auch in Süß- und Meerwasser-Aquarien aller Art. Seit 2009 arbeitet Dr. Tamara Frank in ihrer eigenen Praxis als Fachtierärztin für Fische. Zukünftig wird sie auch unsere Meeresbewohner bei regelmäßigen Visiten zum Gesundheits-Check bitten.