Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Gesunde Schoko-Energie-Bällchen | © freepik.com

Gesunde Schoko-Energie-Bällchen

Ob als kleine Belohnung nach einem langen Tag, als Seelentröster oder einfach nur zum Genießen – Schokolade steht bei den meisten ganz hoch im Kurs! Hier ein Rezept-Tipp für eine gesunde Nascherei!

Gesunde Alternativen zu Wurst aufs Brot

Das Wurstsemmerl ist ein echter Klassiker. Habt ihr aber gewusst, dass Wurst oft gesättigte Fette und Pökelsalze enthält, die langfristig gesundheitsschädlich sein können? Unsere Diätologin Laura hat ein paar köstliche Alternativen für uns!

Rezept-Tipp: Beeren-Cheesecake | © Alpentherme Gastein

Rezept: Beeren-Cheesecake

Fruchtig, frisch und herrlich farbenfroh: Unsere Diätologin Laura hat für euch eine sommerlich-süße Rezeptidee herausgesucht!

Rezept: Gefüllte Champignons

Als Vorspeise, Snack, Fingerfood oder als Hauptspeise - die gefüllten Champignons schmecken einfach immer.

Rezepttipp: Frozen Yoghurt | © Alpentherme Gastein

Rezept: Frozen Yoghurt

Das Dessert für heiße Tage: Gefrorener Joghurt verfeinert mit Beeren.

Leichter Brokkolisalat mit Aepfel und Nuessen | © Alpentherme Gastein

Rezept: Brokkolisalat mit Äpfeln und Nüssen

Knackiger Brokkoli, saftige Äpfel und knusprige Nüsse - diese leckere und gesunde Kombination steckt in diesem kreativen Salat-Rezept!

Rezept-Tipp: Marillenknödel | © Alpentherme Gastein

Rezept: Marillenknödel

Wir genießen den Sommer mit einem traditionellen, österreichischen Dessert: Marillenknödel!

pikante Gemüse-Muffins | © Alpentherme Gastein

Rezept: pikante Jausen-Muffins

Tipp: Die Muffins können in einer Jausenbox problemlos auch als Wanderproviant im Rucksack mitgenommen werden.