Sportmedizin in Österreich: Individuelle Ziele erreichen

Im Kurzentrum Bad Hofgastein steht Ihr persönliches Vorankommen im Vordergrund. Ob Gewichtsreduktion , Leistungssteigerung oder Veränderung des Lebensstiles: Mit Hilfe sportmedizinischer Betreuung legen Sie die Basis. Das Team im Zentrum für Gesundheit und Sport berät und betreut Sie auf Basis der Erfahrung aus der Betreuung von Spitzensportlern. Begeben Sie sich guten Gewissens in die Hände von Profis!

 

Persönlicher Trainingsplan ist Basis für Sportmedizin in Salzburg

Auch die Erstellung von individuellen Trainingsplänen als Ergänzung der klassischen Kur oder für Gesundheits- und Leistungsuntersuchungen ist im Zentrum für Gesundheit und Sport möglich. So werden zum Beispiel regelmäßig Leistungstests für Nachwuchstalente durchgeführt. Die moderne Infrastruktur des Zentrums wurde nach neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft gestaltet. Besonders komfortabel: Es ist direkt an die Alpentherme Gastein angeschlossen.
 

Laktattest am Ergometer im Kurzentrum Bad Hofgastein | © Alpentherme Gastein
ab € 123.3

Leistungsanalyse (ca. 3 Stunden)

Leistungsdiagnostik/Stufentest am Fahrradergometer od. Laufband mit Laktatbestimmung, Belastungs-EKG und Blutdruckmessung zur Bestimmung des aktuellen Trainingszustandes und der individuellen Trainingsbereiche, sportmedizinische Untersuchung mit Ruhe-EKG, schriftliche Auswertung und sportwissenschaftliche Trainingsberatung.

+ Seitigkeitstest (30 Min.)       € 134,40

+ Seitigkeitstest und BIA Körperanalyse (ca. 30 Min.) € 151,00

Kontrolltest € 85,20

Mann macht einen Stufentest auf Ergometer | © Alpentherme Gastein
ab € 89.6

Sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung

Erstellung von individuellen Trainingsplänen mit Zeit- und Herzfrequenz und Leistungsvorgaben. 

  • 1 Monat (4 Wochenpläne)          € 89,60
  • 3 Monate (12 Wochenpläne)      € 201,70
  • 6 Monate (Trainingsplanung & Periodisierung je nach Wunsch) € 324,90
     
Ergometertraining in der Sportmedizin | © Alpentherme Gastein
85.2

Personal Coaching (ca. 90 Min.)

Laktatgesteuerte Trainingseinheit mit Herzfrequenzkontrolle, individuelle Betreuung durch Fitness-Trainer und Sportwissenschaftler. 

Wartebereich mit Sitzgelegenheit beim Eingang des Kurzentrums Bad Hofgastein | © Alpentherme Gastein
29.8

BIA-Körperanlayse (ca. 20 Min.)

Bioelektrische Impedanz Analyse. Messung von Körperfett, Muskulaturanteil, Wasserhaushalt, Versorgung der Muskulatur, BMI, schriftliche Auswertung und Beratung.

Folgemessung € 14,90 
 

Sportmedizinische Ausstattung in der Sportmedizin | © Alpentherme Gastein
53.8

Seitigkeitstest (ca. 30 Min.)

Funktionsanalyse der Beinmuskulatur am isokinetischen Fahrradergometer zum Aufzeigen von Kraftdefiziten, schriftliche Auswertung, Beratungsgespräch. 
 

Frau am Ergometer mit den Bergen im Hintergrund  | © Alpentherme Gastein
59.4

Maximal Krafttest (ca. 45 Min.)

Diagnostik der isometrischen Maximalkraft der Beinmuskulatur (Strecker und Beuger) inkl. Seitenvergleich, schriftliche Auswertung. 

Arzt berät Patientin in der Ordination | © Alpentherme Gastein
22.4

Lungenfunktionstest ca. 20 Min.

Mit dem Lungenfunktionstest lassen sich verschiedene Parameter bestimmen, die Aufschluss über den Atemfluss und das Lungenvolumen geben.

Kurzentrum mit Hypoxietraining Bad Hofgastein in Salzburg | © Alpentherme Gastein
206.7

Simuliertes Höhentraining (Hypoxie) 

Wahlweise aktiv am Fahrradergometer bzw. Laufband oder passiv mit Höhenmaske, ideal zur Stärkung des Immunsystems, Reduktion von Allergien, Verbesserung des Fettstoffwechsels und Ausdauerfähigkeit oder zur Voraklimatisation 10 Einheiten à 60 Min. inkl. 2x4 Std. Therme & Sauna.

Fitness Hanteln | © Alpentherme Gastein
593.8

Slim fit Gastein

Abnehmprogramm für 3 Monate 2 Stufentests mit Laktatbestimmung, Sportwissenschaftliche Beratung und Analyse, schrifliche Auswertungen und Trianingsempfehlungen, 3 Monatskarte Fitness-Center (täglicher Zutritt), begleitete Trainingseinheiten im Fitness-Center à 60 Min., 3 Körperanalysen, 3 Ernährungsberatungen mit Diätologin, Trainingsplan für 12 Wochen.

Frau macht Kräftigungsübungen auf der Matte in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
8.7

Sonstige Anwendungen

Ergometertraining (nach ärztlicher Verordnung) € 9,00

Einzeleintritt Fitness-Center (Cardio- und Kraftbereich ) € 9,50

Kletterwand im Kurzentrum | © Alpentherme Gastein
54

Therapeutisches Klettern (ca. 30 Min.)

Beim therapeutischen Klettern werden Körperwahrnehmung, Koordination sowie Stabilisation geschult und die schlechte Haltung korrigiert.

Messplatte Ganganalyse | © Alpentherme Gastein
ab € 69

Ganganalyse

  • Ganganalyse (ca. 60 Min.)            € 69,00
  • Ganganalyse (ca. 60 Min.) plus 2 betreute Trainingseinheiten à 30 Min.       € 141,00
  • Ganganalyse (ca. 60 Min.) plus 5 betreute Trainingseinheiten à 30 Min.       € 261,00
Sportmedizin
Sportmedizinische Ausstattung in der Sportmedizin | © Alpentherme Gastein
Sportmedizin
Leistungsanalyse
Details finden Sie hier
ca. 3 Stunden
plus Seitigkeitstest
Kontrolltest (ohne Untersuchung)
plus Seitigkeitstest und BIA Körperanalyse
123,30 €
134,40 €
85,20 €
151,00 €
Sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung
Erstellung von individuellen Trainingsplänen zum Erreichen der persönlichen Ziele, Wochenpläne mit Zeit- und Herzfrequenz und Leistungsvorgaben.
1 Monat (4 Wochenpläne)
3 Monate (12 Wochenpläne)
6 Monate (Trainingsplanung & Periodisierung je nach Wunsch)
89,60 €
201,70 €
324,90 €
Leistungstest für Atemschutzträger der freiwilligen Feuerwehr
45,00 €
Personal Coaching
85,20 €
Laktatgesteuerte Trainingseinheit mit Herzfrequenzkontrolle, individuelle Betreuung durch Fitness-Trainer und Sportwissenschafter.
ca. 90 Min.
BIA-Körperanlayse
Details finden Sie hier
ca. 20 Min.
Folgemessung
29,80 €
14,90 €
Seitigkeitstest
53,80 €
Details finden Sie hier
ca. 30 Min.
Maximal Krafttest
59,40 €
Details finden Sie hier
ca. 45 Min.
Simuliertes Höhentraining (Hypoxie)
212,90 €
Details finden Sie hier
10 Einheiten à 60 Min. plus 2x4 Std. Therme & Sauna
Slim fit Gastein
593,80 €
Abnehmprogramm für 3 Monate
Lungenfunktionstest
22,40 €
ca. 20 Min.
Die Preise sind inkl. Mwst. und vom 1.12.2019 bis 30.11.2020 oder bis auf Widerruf gültig!