Sportmedizin in Gastein

Zentrum für Gesundheit und Sport im Kurzentrum

Die Angebote rund um Sportmedizin im Kurzentrum Bad Hofgastein in Salzburg sind weitreichend. Sie profitieren von einem perfekten Trainingsumfeld sowie von wirksamem Coaching für Ihre individuell gesteckten Lebensziele.

Ob Trainingsplanerstellung oder Leistungstest – das Zentrum für Gesundheit und Sport bietet Beratung für Spitzen- und Hobbysportler. Ein weiterer Vorteil: Das Sportzentrum ist direkt mit der Alpentherme Gastein verbunden.

Sportmedizin in Österreich: Individuelle Ziele erreichen

Im Kurzentrum Bad Hofgastein steht Ihr persönliches Vorankommen im Vordergrund. Ob Gewichtsreduktion , Leistungssteigerung oder Veränderung des Lebensstiles: Mit Hilfe sportmedizinischer Betreuung legen Sie die Basis. Das Team im Zentrum für Gesundheit und Sport berät und betreut Sie auf Basis der Erfahrung aus der Betreuung von Spitzensportlern. Begeben Sie sich guten Gewissens in die Hände von Profis!

Persönlicher Trainingsplan ist Basis für Sportmedizin in Salzburg

Auch die Erstellung von individuellen Trainingsplänen als Ergänzung der klassischen Kur oder für Gesundheits- und Leistungsuntersuchungen ist im Zentrum für Gesundheit und Sport möglich. So werden zum Beispiel regelmäßig Leistungstests für Nachwuchstalente durchgeführt. Die moderne Infrastruktur des Zentrums wurde nach neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft gestaltet. Besonders komfortabel: Es ist direkt an die Alpentherme Gastein angeschlossen.

ab € 123,30

Leistungsanalyse (ca. 3 Stunden)

Leistungsdiagnostik/Stufentest am Fahrradergometer od. Laufband mit Laktatbestimmung, Belastungs-EKG und Blutdruckmessung zur Bestimmung des aktuellen Trainingszustandes und der individuellen Trainingsbereiche, sportmedizinische Untersuchung mit Ruhe-EKG, schriftliche Auswertung und sportwissenschaftliche Trainingsberatung.

+ Seitigkeitstest (30 Min.) € 134,40

+ Seitigkeitstest und BIA Körperanalyse (ca. 30 Min.) € 151,00

Kontrolltest € 85,20

ab € 89,60

Sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung

Erstellung von individuellen Trainingsplänen mit Zeit- und Herzfrequenz und Leistungsvorgaben.

1 Monat (4 Wochenpläne) € 89,60
3 Monate (12 Wochenpläne) € 201,70
6 Monate (Trainingsplanung & Periodisierung je nach Wunsch) € 324,90

€ 85,20

Personal Coaching (ca. 90 Min.)

Laktatgesteuerte Trainingseinheit mit Herzfrequenzkontrolle, individuelle Betreuung durch Fitness-Trainer und Sportwissenschaftler.

€ 29,80

BIA-Körperanlayse (ca. 20 Min.)

Bioelektrische Impedanz Analyse. Messung von Körperfett, Muskulaturanteil, Wasserhaushalt, Versorgung der Muskulatur, BMI, schriftliche Auswertung und Beratung.

Folgemessung € 14,90

€ 53,80

Seitigkeitstest (ca. 30 Min.)

Funktionsanalyse der Beinmuskulatur am isokinetischen Fahrradergometer zum Aufzeigen von Kraftdefiziten, schriftliche Auswertung, Beratungsgespräch.

€ 59,40

Maximal Krafttest (ca. 45 Min.)

Diagnostik der isometrischen Maximalkraft der Beinmuskulatur (Strecker und Beuger) inkl. Seitenvergleich, schriftliche Auswertung.

€ 22,40

Lungenfunktionstest ca. 20 Min.

Mit dem Lungenfunktionstest lassen sich verschiedene Parameter bestimmen, die Aufschluss über den Atemfluss und das Lungenvolumen geben.

€ 206,70

Simuliertes Höhentraining (Hypoxie)

Wahlweise aktiv am Fahrradergometer bzw. Laufband oder passiv mit Höhenmaske, ideal zur Stärkung des Immunsystems, Reduktion von Allergien, Verbesserung des Fettstoffwechsels und Ausdauerfähigkeit oder zur Voraklimatisation 10 Einheiten à 60 Min. inkl. 2x4 Std. Therme & Sauna.

€ 593,80

Slim fit Gastein

Abnehmprogramm für 3 Monate 2 Stufentests mit Laktatbestimmung, Sportwissenschaftliche Beratung und Analyse, schrifliche Auswertungen und Trainingsempfehlungen, 3 Monatskarte Fitness-Center (täglicher Zutritt), begleitete Trainingseinheiten im Fitness-Center à 60 Min., 3 Körperanalysen, 3 Ernährungsberatungen mit Diätologin, Trainingsplan für 12 Wochen.