Sportmedizin in Österreich: Individuelle Ziele erreichen

Im Kurzentrum Bad Hofgastein steht Ihr persönliches Vorankommen im Vordergrund. Ob Gewichtsreduktion , Leistungssteigerung oder Veränderung des Lebensstiles: Mit Hilfe sportmedizinischer Betreuung legen Sie die Basis. Das Team im Zentrum für Gesundheit und Sport berät und betreut Sie auf Basis der Erfahrung aus der Betreuung von Spitzensportlern. Begeben Sie sich guten Gewissens in die Hände von Profis!

 

Persönlicher Trainingsplan ist Basis für Sportmedizin in Salzburg

Auch die Erstellung von individuellen Trainingsplänen als Ergänzung der klassischen Kur oder für Gesundheits- und Leistungsuntersuchungen ist im Zentrum für Gesundheit und Sport möglich. So werden zum Beispiel regelmäßig Leistungstests für Nachwuchstalente durchgeführt. Die moderne Infrastruktur des Zentrums wurde nach neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft gestaltet. Besonders komfortabel: Es ist direkt an die Alpentherme Gastein angeschlossen.
 

Ergometertraining in der Sportmedizin | © Alpentherme Gastein
81.1

Personal Coaching (ca. 90 Min.)

Laktatgesteuerte Trainingseinheit mit Herzfrequenzkontrolle, individuelle Betreuung durch Fitness-Trainer und Sportwissenschaftler 

21.3

BIA-Körperanlayse (ca. 20 Min.)

Bioelektrische Impedanz Analyse. Messung von Körperfett, Muskulaturanteil, Wasserhaushalt, Versorgung der Muskulatur, BMI, schriftliche Auswertung und Beratung.

Folgemessung € 5,40 
 

Sportmedizinische Ausstatttung in der Abteilung für Sportmedizin | © Alpentherme Gastein
51.2

Seitigkeitstest (ca. 30 Min.)

Funktionsanalyse der Beinmuskulatur am isokinetischen Fahrradergometer zum Aufzeigen von Kraftdefiziten, schriftliche Auswertung, Beratungsgespräch. 
 

Frau am Ergometer mit den Bergen im Hintergrund in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
56.6

Maximal Krafttest (ca. 45 Min.)

Diagnostik der isometrischen Maximalkraft der Beinmuskulatur (Strecker und Beuger) inkl. Seitenvergleich, schriftliche Auswertung 

21.3

Lungenfunktionstest ca. 20 Min.

Mit dem Lungenfunktionstest lassen sich verschiedene Parameter bestimmen, die Aufschluss über den Atemfluss und das Lungenvolumen geben.

Kurzentrum mit Hypoxietraining Bad Hofgastein in Salzburg | © Alpentherme Gastein
202.6

Simuliertes Höhentraining (Hypoxie) 

Wahlweise aktiv am Fahrradergometer bzw. Laufband oder passiv mit Höhenmaske, ideal zur Stärkung des Immunsystems, Reduktion von Allergien, Verbesserung des Fettstoffwechsels und Ausdauerfähigkeit oder zur Voraklimatisation 10 Einheiten à 60 Min. inkl. 2x4 Std. Therme & Sauna.

10 Einheiten à 60 Min. plus 2x4 Std. Therme & Sauna  

Fitness Hanteln | © Alpentherme Gastein
565.2

Slim fit Gastein

Abnehmprogramm für 3 Monate - 2 Stufentests mit Laktatbestimmung - Sportwissenschaftliche Beratung und Analyse - schrifliche Auswertungen und Trianingsempfehlungen - 3 Monatskarte Fitness-Center (täglicher Zutritt) - 3 begleitete Trainingseinheiten im Fitness-Center à 60 Min. - 3 Körperanalysen - 3 Ernährungsberatungen mit Diätologin - Trainingsplan für 12 Wochen 

Frau macht Kräftigungsübungen auf der Matte in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
8.6

Sonstige Anwendungen

Ergometertraining (nach ärztlicher Verordnung) € 8,60

Einzeleintritt Fitness-Center (Cardio- und Kraftbereich ) € 9,00

Laktattest am Ergometer im Kurzentrum Bad Hofgastein | © Alpentherme Gastein
ab € 117.3

Leistungsanalyse (ca. 3 Stunden)

Leistungsdiagnostik/Stufentest am Fahrradergometer od. Laufband mit Laktatbestimmung, Belastungs-EKG und Blutdruckmessung zur Bestimmung des aktuellen Trainingszustandes und der individuellen Trainingsbereiche, sportmedizinische Untersuchung mit Ruhe-EKG, schriftliche Auswertung und sportwissenschaftliche Trainingsberatung

+ Seitigkeitstest (30 Min.)       € 127,90

+ Seitigkeitstest und BIA Körperanalyse (ca. 30 Min.) € 138,60

Kontrolltest € 81,10

Herr der einen Stufentest macht | © Alpentherme Gastein
ab € 85.3

Sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung

Erstellung von individuellen Trainingspläne mit Zeit- und Herzfrequenz und Leistungsvorgaben. 

  • 1 Monat (4 Wochenpläne)          € 85,30
  • 3 Monate (12 Wochenpläne)      € 192,00 
  • 6 Monate (Trainingsplanung & Periodisierung je nach Wunsch) € 309,20
     
51.4

Therapeutisches Klettern (ca. 30 Min.)

Beim therapeutischen Klettern werden Körperwahrnemung, Koordination sowie Stabilisation geschult und die schlechte Haltung korrigiert.

ab € 61.7

Ganganalyse

  • Ganganalyse (ca. 60 Min.)            € 61,70
  • Ganganalyse (ca. 60 Min.) plus 2 betreute Trainangseinheiten à 30 Min.       € 129,10
  • Ganganalyse (ca. 60 Min.) plus 5 betreute Trainingseinheiten à 30 Min.       € 230,30
Sportmedizin
Sportmedizinische Ausstatttung in der Abteilung für Sportmedizin | © Alpentherme Gastein
Sportmedizin
Leistungsanalyse
ca. 3 Stunden
plus Seitigkeitstest
Kontrolltest (ohne Untersuchung)
plus Seitigkeitstest und BIA Körperanalyse
117,30 €
127,90 €
81,10 €
138,60 €
Sportwissenschaftliche Trainingsbetreuung
Erstellung von individuellen Trainingsplänen zum Erreichen der persönlichen Ziele, Wochenpläne mit Zeit- und Herzfrequenz und Leistungsvorgaben.
1 Monat (4 Wochenpläne)
3 Monate (12 Wochenpläne)
6 Monate (Trainingsplanung & Periodisierung je nach Wunsch)
85,30 €
192,00 €
309,20 €
Leistungstest für Atemschutzträger der freiwilligen Feuerwehr
€ 45,00
Personal Coaching
81,10 €
ca. 90 Min.
BIA-Körperanlayse
ca. 20 Min.
Folgemessung
21,30 €
5,40 €
Seitigkeitstest
51,20 €
ca. 30 Min.
Maximal Krafttest
56,60 €
ca. 45 Min.
Simuliertes Höhentraining (Hypoxie)
202,60 €
10 Einheiten à 60 Min. plus 2x4 Std. Therme & Sauna
Slim fit Gastein
565,20 €
Abnehmprogramm für 3 Monate
Lungenfunktionstest
21,30 €
ca. 20 Min.
Die Preise sind inkl. Mwst. und vom 1.12.2017 bis 30.11.2018 oder bis auf Widerruf gültig!