Der sportmedizinische Leistungstest im Salzburger Land Die Basisuntersuchung mit Laktattest

Der sportmedizinische Leistungstest, auch Stufentest genannt, ist eine umfassende medizinische Analyse Ihres körperlichen Ist-Zustandes. Er zeigt, wie fit und belastbar Ihr Körper ist und dient als Basis einer Trainingssteuerung und -planung, sowohl für Hobby- als auch Profisportler. Sie erhalten dieses Angebot in der Alpentherme Gastein, nur 60 Fahrminuten von Salzburg. 

Das passiert beim sportmedizinischen Leistungstest

Genereller Ablauf:

  • Anamnesegespräch mit dem Arzt
  • Ruhe-EKG
  • Sport Stufentest wahlweise am Laufbad oder am Fahrradergometer
  • Start des Leistungstests mit einer geringen Belastung
  • Intensität wird nach jeder Stufe erhöht
  • Am Ende jeder Stufe wird die Herzfrequenz und die Laktatkonzentration vom Sportwissenschaftler gemessen (Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen)
  • Der Test endet, wenn die maximale Belastung erreicht wird
  • Blutprobe wird mit den Herzfrequenzwerten, der Belastungsintensität und Dauer abgeglichen
  • Laktatleistungskurve wird erstellt, Sie zeigt die Belastungsintensitäten an der aeroben und anaeroben Schwelle
  • Sie erhalten eine schriftliche Auwertung mit sportwissenschaftlicher Traiingsberatung und -empfehlung

Kosten für die Sportmedizinische Leistungsanalyse

Das ist eine Leistung, die privat zu bezahlen ist und die nicht von der Krankenkasse übernommen wird. 

Sportmedizin EKG | © adidas Infinite Trails/Marktl Photography

sportmedizinische Leistungsanalyse

ca. 3 Stunden 

Leistungsdiagnostik/Stufentest am Fahrradergometer oder Laufband mit Laktatbestimmung, (Belastungs-EKG und Blutdruckmessung am Rad) zur Bestimmung des aktuellen Trainingszustandes und der individuellen Trainingsbereiche, sportmedizinische Untersuchung mit Ruhe-EKG, schriftliche Auswertung und sportwissenschaftliche Trainingsberatung.

Empfehlung: Kontrolltest innerhalb eines Jahres ohne sportmedizinische Untersuchung um € 102,00

147,60 €
Sportmedizin Spiroergometrie am Laufband | © Alpentherme Gastein

Sport Leistungsanalyse mit Spirometrie

ca. 3 Stunden

Noch mehr Ergebnisse liefert die Leistungsanalyse mit Spirometrie. Dabei wird eine luftdichte Atemmaske verwendet. Messung von Gasaustausch, Atemfrequenz, Atemvolumen sowie Herzfrequenz und Leistung. Ermittlung der Trainingsherzfrequenzzonen, der max. Sauerstoffaufnahmekapazität sowie des Energieverbrauchs und der FATmax Zone (optimaler Fettstoffwechselbereich) während des Trainings, schriftliche Auswertung und sportwissenschaftliche Trainingsberatung.

Empfehlung: Kontrolltest innerhalb eines Jahres ohne sportmedizinische Untersuchung um € 125,80

182,20 €

Auswertung der Resultate: Diese Informationen erhalten Sie:
 

  • Gesundheitszustand, Belastbarkeit und aktuelle Leistungsfähigkeit 
  • Individuelle aerobe und anaerobe Schwelle 
  • individuelle Trainingsberatung durch intensiven Erfahrungsaustausch mit den Trainern
  • Verlaufskontrolle und Prognose 
  • Zielgerichtete, individuelle Belastungsintensitäten mit Pulsvorgaben zur Verbesserung der Grundlagenausdauer sowie Festlegung individueller Zieltrainingsbereiche (Fettverbrennung, Kraftausdauer)

So bereiten Sie sich am besten auf Ihre Sport-Leistungsanalyse vor:
 

  • Sie sollten sich am Tag des Tests gesund fühlen und frei von Infektionen sein. 
  • Verzichten Sie zumindest am Tag vor und am Tag des Leistungstests auf eine übermäßige körperliche Anstrengung. 
  • Nehmen Sie 1,5 bis 2 Stunden vor Beginn des Tests eine kleine, aber nicht allzu üppige Mahlzeit ein.
  • Nehmen Sie vor und nach dem Test ausreichend Flüssigkeit zu sich. 
  • Bitte nehmen Sie Ihre Trainingskleidung zum Test mit, Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden. Für den Test am Fahrradergometer können auch die eigenen Fahrradclips verwendet werden.
     

Weitere Angebote für sportliche Bestleistungen

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