Von Jungle-Vibes & Sauna-Ritualen – so geht ein richtig guter Aufguss! 07.05.2026

Wer schon mal einen Aufguss von unserem Aufgussmeister Robin miterlebt hat, der weiß: der „Jungle-Boy“ ist keine Rolle: Die Tattoos, die Lebensfreude, die Spiritualität und die Musik – das ist halt der Robin, der einen Aufguss gern mal in einen kleinen Tanz verwandelt. Mit Ritualen, Begegnungen und manchmal sogar einer kleinen Weltreise.
Wie entsteht eigentlich ein Aufguss? Und was macht ihn wirklich besonders? Wir haben hinter die Kulissen geschaut und Robin zum Interview gebeten.

Robin, zuerst einmal, wie beginnt ein guter Sauna Aufguss für dich?

Robin: Ganz ehrlich? Bei mir beginnt der Aufguss lange bevor das erste Eis am Ofen landet. Bevor‘s losgeht, werfe ich gern einen Blick in die Saunakammer und schau: Wer sitzt denn da heute bei mir drinnen? Dann entscheide ich mich für die Playlist – das passiert spontan, denn nicht jede Musik passt zu jedem Publikum. Da braucht’s Fingerspitzengefühl. Eine Hardrock-Playlist würde ich auch nicht unbedingt um 10 Uhr morgens bringen. Für mich persönlich wichtig: schon bei der Begrüßung eine Verbindung zum Publikum aufbauen, damit der Aufguss zu einem gemeinsamen Erlebnis wird.

Ein Aufguss „lebt“ natürlich von der Auswahl der Düfte – wie wählt man den perfekten Duft für den Aufguss aus?

Robin: Erste Lektion in der Zusammenstellung der Düfte: sie müssen aufeinander abgestimmt sein. Ein Aufguss dauert in etwa 12 Minuten und besteht aus 3 Aufguss-Runden. Bei den Düften unterscheiden wir Kopf-, Herz-, und Basisnoten – klingt sehr theoretisch, gehört aber zum Basiswissen für uns Saunameister! 
Die Kopfnote ist der erste, frische Duft, den man sofort wahrnimmt, der aber durch die Hitze auch schnell wieder verfliegt. Hier starte ich meistens mit einer Zitrusnote wie Limette.
In Aufguss-Runde 2 folgt die Herznote, das kann etwas Blumiges sein, wie Lindenblüte. In Runde 3 folgt die Basisnote, hier verwende ich gerne was Holziges oder ein Harz wie Fichtennadel oder Weihrauch. Ich liebe es, unsere Gäste mit außergewöhnlichen ätherischen Ölen zu überraschen. Und hier haben wir viele „Schätze“ im Repertoire: Wie zum Beispiel tropisches Basilikum, das sehr fruchtig riecht, im Gegensatz zum heiligen Basilikum, das wieder eher an Nelken erinnert …

Ich merke schon, über Düfte könnten wir stundenlang philosophieren, es ist aber nicht nur der Duft, der einen Aufguss zu etwas Besonderem macht, oder? 

Robin: Nein, jeder Saunameister bringt natürlich seine ganz eigene Persönlichkeit in den Aufguss rein. Und wir probieren natürlich auch gern mal was Neues aus: Ich habe gerade erst ein kleines Ritual eingebaut: Jeder Saunagast bekommt einen Stein in die Hand und überträgt negative Gefühle oder negative Erlebnisse während des Aufgusses auf „seinen“ Stein. Am Schluss landet jeder Stein auf dem heißen Saunaofen – somit geben wir symbolisch alles Negative ab und lassen es hinter uns.

Das klingt schon sehr spirituell. Wenn man dich so anschaut, dann fallen natürlich sofort deine vielen Tattoos ins Auge – der „Jungle-Boy“ ist bei dir eigentlich keine Verkleidung – woher kommt das?

Robin: Ich bin viel herumgereist und hab‘ viel erleben dürfen. Sehr verbunden fühle ich mich mit Südamerika – die Lebensfreude, die fröhlich Musik – diese Leichtigkeit möchte ich in den Aufguss reinpacken. Geprägt haben mich auch die Begegnungen mit indigenen Völkern, mit denen ich im Dschungel unterwegs war. Von ihnen hab‘ ich viel gelernt und natürlich nehme ich das auch gern mit in meine Aufgüsse. Dann baut man halt mal eine Rinde aus Guatemala ein… so wird ein Aufguss schnell zu einer kleinen Weltreise für die Saunabesucher. Und das macht den Aufguss natürlich wieder zu was Besonderem, weil man Neues kennenlernen darf.

Apropos „Neues“ – ist es schon mal vorgekommen, dass ein neuer Aufguss so gar nicht geklappt hat?

Robin: Ja, das kommt natürlich vor! Ich hätte gern das Pumuckl-Thema in die Sauna gebracht. Also man stelle sich vor: Meister Eders Schreinerwerkstatt, Geruch von Zirbenholz … Das war im Kopf ganz cool, aber an der Umsetzung hat’s dann leider gehapert: Spiel den Gästen mal 12 Min. am Stück den Pumuckel-Intro-Song vor …. das kommt dann doch nicht soooo gut …

Reden wir noch über die „richtige“ Wacheltechnik – auch die gehört zum Geheimnis eines guten Aufgusses. Wie wachelst du am liebsten?

Robin: Gleich vorne weg: Showtechniken sehen meist sehr spektakulär aus, wenn die Saunatücher schwungvoll durch die Luft wirbeln. Sie bringen aber oft wenig Luft zu den Leuten. Und darum geht’s mir: Die Hitze und die Düfte sollen auch wirklich beim Gast ankommen. Natürlich kann man Show-Elemente fürs Auge einbauen. Ich setze aber lieber auf die Grundtechniken wie Seitenflagge, Abschlag von oben, Luft holen von unten … – die Basis-Wacheltechniken müssen sitzen, bevor’s an die „große Show“ geht!

Letzte Frage: Was muss ein richtig guter Saunameister deiner Meinung nach unbedingt mitbringen?

Robin: Ganz klar: Leidenschaft. Und ich sag dir ehrlich – wenn die irgendwann nicht mehr da ist, dann wäre es für mich Zeit, etwas anderes zu machen. Genauso wichtig ist Kreativität. Als Saunameister hast du unendlich viele Möglichkeiten, deine Gäste immer wieder neu zu überraschen. Warum also nicht auch mal eigene Duftwelten schaffen – zum Beispiel, indem man selbst ein Destillat herstellt?
Am Ende geht’s aber immer um die Menschen. Du willst ihnen ein gutes Gefühl mitgeben, ein Erlebnis, das hängen bleibt – auch das macht einen guten Saunameister aus!

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