Müsli für (Kraft-)Sportler

Zutaten für 1 Portion:
•   1 Becher Naturjoghurt 0,1% Fett
•   30g Haferflocken
•   20g Walnüsse
•   1 Kiwi
•   1 halbe Orange
•   1TL Honig

Gesunde Schoko-Energie-Bällchen

19.02.2025

Ob als kleine Belohnung nach einem langen Tag, als Seelentröster oder einfach nur zum Genießen – Schokolade steht bei den meisten ganz hoch im Kurs! Hier ein Rezept-Tipp für eine gesunde Nascherei!

Gesunde Alternativen zu Wurst aufs Brot

26.09.2024

Das Wurstsemmerl ist ein echter Klassiker. Habt ihr aber gewusst, dass Wurst oft gesättigte Fette und Pökelsalze enthält, die langfristig gesundheitsschädlich sein können? Unsere Diätologin Laura hat ein paar köstliche Alternativen für uns!