Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag
10.30- 10.50

Aquagymnastik
Ganzkörper¹

Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Aquagymnastik
Unterkörper¹
 
13.30- 13.50 Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
14.30- 15.00 Beckenboden-
gymnastik²
Osteoporose-
gymnastik²
Wirbelfit² Geführte-
Entspannung²
Stretching²  
15.30- 15.50 Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Stress-weg-Meditation¹
16.30- 17.00  Geführte
Entspannung²
Wirbelfit² Stretching² Wirbelfit² Geführte Entspannung²  

 

¹ Treffpunkt für Wasserprogramm: Activitybecken Relax World

² Treffpunkt für Trockenprogramm: Gymnastiksaal 1. Stock

Mindestteilnehmeranzahl 3 Personen
Programmänderungen vorbehalten