Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag
10.30- 10.50

Aquagymnastik
Ganzkörper¹

Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Aquagymnastik
Unterkörper¹
 
13.30- 13.50 Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
14.30- 15.00 Body-
styling²
Rücken-
gymnastik²
Bauchfit² Stretching² Muskel-
training²
 
15.30- 15.50 Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
Aquagymnastik
Unterkörper¹
Aquagymnastik
Oberkörper¹
Aquagymnastik
Ganzkörper¹
SA:Stress-weg-Meditation² 
SO: Bodystyling²
16.30- 17.00  Geführte
Entspannung²
Bauchfit² Stretching² Rücken-
gymnastik²
Geführte Entspannung²  

 

¹ Treffpunkt für Wasserprogramm: Activitybecken Relax World

² Treffpunkt für Trockenprogramm: Gymnastiksaal 1. Stock

Mindestteilnehmeranzahl 3 Personen
Programmänderungen vorbehalten