Wassergymnastik

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag
10.00- 10.20

Wassergymnastik
Ganzkörper¹

Wassergymnastik
Oberkörper¹
Wassergymnastik Unterkörper¹ Wassergymnastik
Ganzkörper¹
Wassergymnastik
Unterkörper¹
 
13.00- 13.20 Wassergymnastik
Unterkörper¹
Wassergymnastik
Ganzkörper¹
Wassergymnastik
Ganzkörper¹
Wassergymnastik
Unterkörper¹
Wassergymnastik
Oberkörper¹
Wassergymnastik
Ganzkörper¹
15.00- 15.20 Wassergymnastik
Oberkörper¹
Wassergymnastik
Unterkörper¹
Wassergymnastik
Oberkörper¹
Wassergymnastik
Oberkörper¹
Wassergymnastik
Ganzkörper¹
Wassergymnastik
Ganzkörper¹
             

Trockenprogramm

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
14.00-14.20 Stretching Rückenfit Bauchfit Bodyfit Stretching
16.30-16.50 Relax Relax Relax Relax Relax


 

¹ Treffpunkt für Wasserprogramm: Activitybecken Relax World

² Treffpunkt für das Trockenprogramm: Gymnastik Saal 1. Stock Relax World
Während der Sommermonate kann das Trockenprogramm bei Schönwetter als Outdoor-Programm auch auf der Yoga-Plattform in der Relax World durchgeführt werden. Treffpunkt bleibt der Gymnastiksaal!

Mindestteilnehmeranzahl 3 Personen
Programmänderungen vorbehalten