Relax & Aktivprogramm Aktiv erholen & das Herz höher schlagen lassen

Zeit für Bewegung. Unsere Muskeln wollen trainiert werden. Und der Körper wird es Ihnen danken! Probieren Sie es einfach einmal aus. Es muss ja nicht gleich das schweißtreibende Full-Body-Workout in unserer Sports World sein. Aber kleine Bewegungseinheiten zwischendurch setzen Glückshormone frei, wärmen die Muskulatur auf, bringen den Kreislauf in Schwung und verbrennen ganz nebenbei noch Kalorien. Und Spaß macht es außerdem. Täglich bieten unsere Fitness-Trainer ein kostenloses Relax- und Aktivprogramm für Thermengäste an – ein abwechslungsreicher Mix aus Wassergymnastik & Trockenprogramm wartet! 

Montag
Zeit Programm Ort
10:00-10:20

Wassergymnastik
Ganzkörper 

Activitybecken
Relax World

13:00-13:20

Wassergymnastik
Unterkörper

Activitybecken
Relax World

14:00-14:20

Stretching

Gymnastikraum

15:00-15:20

Wassergymnastik
Oberkörper

Activitybecken
Relax World

16:30-16:50

Relax

Gymnastikraum

Dienstag
Zeit Programm Ort
10:00-10:20

Wassergymnastik
Oberkörper

Activitybecken
Relax World

13:00-13:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

14:00-14:20

Rückenfit

Gymnastikraum

15:00-15:20

Wassergymnastik
Unterkörper

Activitybecken
Relax World

16:30-16:50

Relax

Gymnastikraum

Mittwoch
Zeit Programm Ort
10:00-10:20

Wassergymnastik
Unterkörper

Activitybecken
Relax World

13:00-13:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

14:00-14:20

Bauchfit

Gymnastikraum

15:00-15:20

Wassergymnastik
Oberkörper

Activitybecken
Relax World

16:30-16:50

Relax

Gymnastikraum

Donnerstag
Zeit Programm Ort
10:00-10:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

13:00-13:20

Wassergymnastik
Unterkörper

Activitybecken
Relax World

14:00-14:20

Bodyfit

Gymnastikraum

15:00-15:20

Wassergymnastik
Oberkörper

Activitybecken
Relax World

16:30-16:50

Relax

Gymnastikraum

Freitag
Zeit Programm Ort
10:00-10:20

Wassergymnastik
Unterkörper

Activitybecken
Relax World

13:00-13:20

Wassergymnastik
Oberkörper

Activitybecken
Relax World

14:00-14:20

Stretching

Gymnastikraum

15:00-15:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

16:30-16:50

Relax

Gymnastikraum

Samstag
Zeit Programm Ort
13:00-13:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

15:00-15:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

Sonntag
Zeit Programm Ort
13:00-13:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

15:00-15:20

Wassergymnastik
Ganzkörper

Activitybecken
Relax World

Treffpunkt für Wasserprogramm: Activitybecken Relax World

Treffpunkt für das Trockenprogramm: Gymnastik Saal 1. Stock Relax World. Während der Sommermonate kann das Trockenprogramm bei Schönwetter als Outdoor-Programm auch auf der Fitness-Plattform in der Relax World durchgeführt werden. Treffpunkt bleibt der Gymnastiksaal. 

Mindestteilnehmeranzahl 3 Personen, Programmänderungen vorbehalten.

Häufige Fragen

Gibt es ein Fitnesscenter und ist dieses im Thermeneintritt inkludiert?

Der Besuch der Sports World – dem Fitnesscenter der Alpentherme Gastein – ist im Thermen- und Saunaeintritt nicht enthalten. Gegen einen Aufpreis können Sie die Sports World bequem vom Thermenbereich erreichen. Die Sports World kann auch unabhängig von der Therme besucht werden. Das Fitnesscenter ist täglich von 09:00 – 21:00 Uhr sowie samstags und sonntags von 10:00 – 20:00 Uhr geöffnet. Bitte beachten Sie, dass der Zutritt zum Fitness Center erst ab 16 Jahren gestattet ist. Hier geht's in unsere Sports World.

Ist das Relax- und Aktivprogramm im Thermeneintritt inkludiert?

Ja, das täglich stattfindende Relax- und Aktivprogramm ist in Ihrem Thermenbesuch inkludiert. Bitte informieren Sie sich in der Therme über die Beginnzeiten, das Aktivprogramm liegt bei den Bademeisterpulten auf! 

Was erwartet mich in der Sports World?

Mit modernsten Sportgeräten, großzügigen Bereichen für Gymnastik und Stretching, Chill-out Zone und einem direkten Zugang zum Thermenbereich bietet das Fitnesscenter alles was das Sportlerherz begehrt. Das Fitnesscenter kann auch unabhängig von der Therme besucht werden.