Personen mit Fitness Hanteln | © Freepik
€ 85,00

Intervall Training

Effektives Workout, um in kürzester Zeit die Fettverbrennung anzukurbeln und die Ausdauer zu erhöhen. 

Dienstag 18.30 - 19.20 Uhr mit Orsolya
ab 12.10.2021; 10 Einheiten

Frau bei Kräftigungsübungen an Geräten in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
€ 85,00

Aerobic

Dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.  

Mittwoch 19.30 - 20.20 Uhr mit Orsolya

ab 13.10.2021, 10 Einheiten

 

Frau macht Kräftigungsübungen auf der Matte in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
€ 70,00

Core Training

Ein Power-Programm, das die Muskeln kräftigt, eine tolle Figur macht und den Rücken stärkt. 

Donnerstag 18.00 - 18.50 Uhr mit Tim
ab 14.10.2021, 10 Einheiten

Frau macht Yoga im Freien | © Alpentherme Gastein
€ 63,00

Hatha Yoga

Entspannungs-, Körper- und Atemübungen nach dem Hatha-Prinzip.

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr mit Hilde
ab 4.11.2021; 7 Einheiten