€ 80,00

Strong by Zumba

Hochintensives Intervalltraining verschmilzt mit  motivierenden Zumba Rythmen.

Montag 19.30 - 20.20 Uhr mit Katrin
Dienstag 18.30 - 19.20 Uhr mit Katrin

ab 7. und 8. 1.2019

Frau macht Yogaübungen | © Alpentherme Gastein
€ 80,00

Sanftes Yoga

Atem- und Bewegungsübungen lösen Anspannungen und bringen Körper und Geist in Einklang.

Dienstag 9.30 - 11.00 Uhr mit Hilde
ab 8.1.2019

€ 65,00

BOP

Kräftigung und Straffung von Bauch, Oberschenkel & Po. 

Mittwoch 17.30 - 18.20 Uhr mit wechselnden TrainerInnen
ab 9.1.2019

€ 80,00

Zumba

Die Fitness-Tanz-Party die Sie mit Spaß zur Traumfigur bringt.

Mittwoch 19.30 - 20.20 Uhr mit Christine

ab  9.1.2019

Frau macht Kräftigungsübungen auf der Matte in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
€ 65,00

Sanftes Figurtraining

Kräftigende und straffende Übungen für den ganzen Körper. 

Donnerstag 18.00 - 18.50 Uhr mit Hilde
ab 10.1.2019

€ 80,00

Hatha Yoga

Entspannungs-, Körper- und Atemübungen nach dem Hatha-Prinzip.

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr mit Hilde
ab 10.1.2019

€ 80,00

Qigong

Ganzheitliche Übungsmethode für Körper und Geist. Bringt innere Ruhe, Kraft und Frische. Nach der Lehre vo Jumin Chen.

Freitag 19.15 - 20.05 Uhr mit Timo
ab 11.1.2019