Fitness Hanteln | © Freepik
€ 65,00

NEU HIT - HIGH INTENSITY TRAINING

Effektives Intervalltraining für den ganzen Körper - nicht für Anfänger geeignet. 

Montag 19.30 - 20.20 Uhr mit Florian
ab 1.4.2019

Frau macht Yogaübungen | © Alpentherme Gastein
€ 80,00

Sanftes Yoga

Atem- und Bewegungsübungen lösen Anspannungen und bringen Körper und Geist in Einklang.

Dienstag 9.30 - 11.00 Uhr mit Hilde
ab 2.4.2019

Fitness Stretching | © Freepik
€ 65,00

NEU Bauchfit

Effektives und gezieltes Bauchtraining für Ihre Sommerfigur.

Mittwoch 17.30 - 18.20 Uhr mit Florian & Stefan
ab 3.4.2019

Frau macht Kräftigungsübungen auf der Matte in der Alpentherme Gastein | © Alpentherme Gastein
€ 65,00

Sanftes Figurtraining

Kräftigende und straffende Übungen für den ganzen Körper. 

Donnerstag 18.00 - 18.50 Uhr mit Hilde
ab 4.4.2019

€ 80,00

Hatha Yoga

Entspannungs-, Körper- und Atemübungen nach dem Hatha-Prinzip.

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr mit Hilde
ab 4.4.2019

€ 80,00

Qigong

Ganzheitliche Übungsmethode für Körper und Geist. Bringt innere Ruhe, Kraft und Frische. Nach der Lehre vo Jumin Chen.

Freitag 19.15 - 20.05 Uhr mit Timo
ab 12.4. 2019