Sportmedizin in Österreich

Persönliches Beratungsgespräch mit Sportwissenschaftler, Trainingsempfehlung für optimalen Erfolg

Erstellung von individuellen Trainingspläne mit Zeit- und Herzfrequenz und Leistungsvorgaben.

Laktatgesteuerte Trainingseinheit mit Herzfrequenzkontrolle, individuelle Betreuung durch Fitness-Trainer und Sportwissenschaftler

Bioelektrische Impedanz Analyse. Messung von Körperfett, Muskulaturanteil, Wasserhaushalt, Versorgung der Muskulatur, BMI, schriftliche Auswertung und Beratung

Funktionsanalyse der Beinmuskulatur am isokinetischen Fahrradergometer zum Aufzeigen von Kraftdefiziten, schriftliche Auswertung, Beratungsgespräch.

Leistungsdiagnostik/Stufentest am Fahrradergometer od. Laufband mit Laktatbestimmung, Belastungs-EKG und Blutdruckmessung zur Bestimmung des aktuellen Trainingszustandes und der individuellen Trainingsbereiche, sportmedizinische Untersuchung mit Ruhe-EKG, schriftliche Auswertung und sportwissenschaftliche Trainingsberatung

Eine perfekte Ergänzung zum Einsteigerpaket Atemgasanalyse zur Bestimmung von Trainingspulsbereichen, Ermittlung der aeroben und aneroben Schwelle, max. Sauerstoffaufnahme, Atemfrequenz, schriftliche Auswertung

Diagnostik der isometrischen Maximalkraft der Beinmuskulatur (Strecker und Beuger) inkl. Seitenvergleich, schriftliche Auswertung

Wahlweise aktiv am Fahrradergometer bzw. Laufband oder passiv mit Höhenmaske, ideal zur Stärkung des Immunsystems, Reduktion von Allergien, Verbesserung des Fettstoffwechsels und Ausdauerfähigkeit oder zur Voraklimatisation 10 Einheiten à 60 Min. inkl. 2x4 Std. Therme & Sauna

Abnehmprogramm für 3 Monate - 2 Stufentests mit Laktatbestimmung - Sportwissenschaftliche Beratung und Analyse - schrifliche Auswertungen und Trianingsempfehlungen - 3 Monatskarte Fitness-Center (täglicher Zutritt) - 3 begleitete Trainingseinheiten im Fitness-Center à 60 Min. - 3 Körperanalysen - 3 Ernährungsberatungen mit Diätologin - Trainingsplan für 12 Wochen