Personal Health Coaching

Entdecken Sie eine neue Lebensqualität!

Wenn Sie keine Zeit für Ihre Gesundheit haben,
werden Sie viel Zeit für Ihre Krankheiten brauchen!

Was heißt Lebensqualität für Sie? Zeit mit der Familie, Erfolg im Beruf, Erholung, kein Stress, erfüllte Freizeit, Gesundheit, Fitness? Was immer Ihre Prioritäten sind: ein Personal Coach hilft Ihnen, Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihre Potenziale besser auszuschöpfen!



Wenn es um Personal Coaching in Sachen Gesundheit - um eine persönliche Lebensbegleitung - geht, sind Sie im Zentrum für Gesundheit & Sport gut aufgehoben. Es geht darum, Ihre Mitte zu entdecken, im inneren Einklang zu leben. Und da sind es oft die kleinen und unspektakulären Dinge, die das Leben ausmachen.
 

Was kann Health Coaching für Sie leisten?

• Sie lernen, Ihr Verhalten bewusst zu ändern, unterlassen Dinge, die Ihnen schaden und forcieren Dinge, die Ihnen gut tun.
• Sie machen sich Ihre Bedürfnisse bewusst und wissen, wie sie Ihre Bedürfnisse leben.
• Sie optimieren und entfalten Ihr persönliches Potenzial.
• Erfolg, Gesundheit, Freude und ein erfülltes Leben.

Auf dem Weg zu Ihren Coaching-Zielen werden wir Ihr Begleiter sein. Sie kennen Ihre Ziele und Sie wissen, in welchem Tempo Sie diese erreichen wollen.

Mediziner, Sportwissenschaftler, Ernährungswissenschaftler, Mentaltrainer, Psychologen und Coaches: ein kompetentes Team kümmert sich um Sie und Ihre persönlichen Ziele!

Ein Tipp: Wir bieten Firmen Workshops für Health Coaching an: ein wichtiger Impuls, um Mitarbeiter zu motivieren, mehr für ihre Gesundheit zu tun.

Bitte kontaktieren Sie uns!

Schritt für Schritt zu einem gesünderen Leben

Am Anfang steht die Diagnostik: Ihre persönlichen Vital-Daten werden erhoben – die Hormonwerte, das biologische Alter, die Risikofaktoren, die Belastbarkeit. Mit diesen Daten wird ein individuelles Trainingsprogramm mit klaren Zielen erarbeitet – die persönliche Beratung hilft, die Ziele auch zu erreichen.

Das können Sie erwarten

• Hochwertige Diagnostikmaßnahmen aus der Anti Aging Medizin
• Sinnvoller Einsatz von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen
• Ausgleich von Hormonmangelsituationen
• Fitness-Training
• Ernährungsberatung
• Entspannungstraining
• Mentales Coaching
• Kosmetisch-ästhetische Aspekte
• Wellness in der Alpen Therme Gastein